Tunne-hyvinvointi™
Päästä takaisin kehoon.
Valmennus työyhteisöihin ja luento/puheenvuoro tapahtumiin. Tunnetaitojen kehittämistä vaikuttavampaan vuorovaikutukseen itsemme ja toistemme kanssa.
Tuntemisen taito
Tunnehyvinvointi™ on taitoa tuntea, käsitellä ja olla tunteiden kanssa. Se on rohkeutta olla avoin ja utelias tuntemaan elämä kaikkine väreine ja muotoineen. Tämä taito auttaa elämän tunteiden vuoristoradassa, se lisää rauhaa ja tasapainoa niin tunteiden tyrskyihin kuin tyveneen.
Tunnehyvinvoinnin™ valmennukset ja luennot antavat työkalut
-
tunnistamaan mitä tunteet ovat ja mitä tunteita on olemassa
-
millä tavoilla tunteisiin voidaan vaikuttaa
-
huomaamaan mitkä asiat vaikuttavat tunteisiimme
-
tiedostamaan miten eri asiat vaikuttavat tunteisiimme
Tunnehyvinvoinnin™ valmennukset ja luennot antavat elämään
-
lisää tasapainoa ja hallinnan tunnetta
-
tietoista läsnäoloa
-
vahvistaa luovuutta ja mielen joustavuutta
-
syvempää itsetuntemusta
-
rohkeutta tuntea ja ilmaista tunteita terveellä ja rakentavalla tavalla
Kanssani sinulla on paikka olla, luoda ja tuntea. Koet läsnäolon rauhoittavan ja maadoittavan vaikutuksen ja saat siitä lisää luottamusta elämääsi. Tulet tuntemaan luovien tekniikoiden synnyttämän vapauden ja luovuutesi voiman.
Luovat tekniikat (keholliset- ja mielikuva-harjoitukset, tunteen konkretisoiminen ja purkaminen piirtäen, intuitiivinen maalaaminen, kirjoittaminen sekä ääneen sanallistaminen) yhdistettyinä valmennuksellisten menetelmien kanssa auttavat käsittelemään vaikeita ja abstrakteja asioita - tunteita, ajatuksia ja ongelmia - tehden ne konkreettisiksi ja näkyviksi. Näiden tekniikoiden kautta uudet mahdollisuudet ja ratkaisut saavat tilan tulla todellisiksi ja tulemme vahvistamaan yhteyttä itseemme ja elämään ympärillämme.
Ohjaan sinut luovien tekniikoiden avulla löytämään sisäisen luovan voimasi ja vahvemman yhteyden intuitioosi, jotka johdattavat sinut kohti rohkeammin Luovaa ja Tuntevaa Minää!
